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孕妇食道有“烧灼感”,可能是这6个原因导致,注意了

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  齐康康现在孕19w+4,原本她觉得自己十分幸运,没有孕吐的不适,照样吃好睡好。可这周以来,她却开始难受起来,老是觉得食道有“烧灼感”。之前从来没有这种感觉,她十分难受,拼命地喝水,可是烧灼感却一直都在。强忍了几天,却还是很难受,直到昨晚她吃完晚饭,胃一直反酸,忍不住吐了,这才缓解了。

  

  为什么齐康康会有这种情况呢?事实上,这种情况是大部分孕妈都会遇到的。有的孕妈在孕早期就孕吐严重,每次吐完就会出现食道有“烧灼感”;有的孕妈跟齐康康一样,孕中期开始感觉到这种不适;也有的孕妈知道临产的孕晚期,才开始有这种难受的感觉。所以说,这是因人而异的一种现象。

  那么,为什么孕妇食道容易出现“烧灼感”呢?原因有如下6点:

  

  一是孕吐严重的宝妈,呕吐时把胃清空了,接着把胃酸也给吐出来了。因为胃酸是用来消化食物的,如果返流到食道或者喉咙,那烧灼感也就随之而来了。所以有孕吐的孕妈,尽量在吐完好好漱漱口,避免胃酸残留在食道或者喉咙,引发不适。平时也可以吃点烤面包、全麦饼干、苹果之类能帮助缓解孕吐的食物。

  二是随着妊娠月份的增大,胎宝宝也渐渐长大了,孕妈的腹内压也随之升高。这时候,就更容易发生食管返流的现象,让孕妈觉得食道有“烧灼感”。这种情况下,孕妈只能是少食多餐,不要吃得过饱,可在一定程度上减轻症状。

  

  三是孕妈饮食不合理,辛辣油腻的食物吃得过多。虽然孕妇的口味会相对变淡,吃一些相对重口的食物会让孕妈有一种满足感,但这些刺激性的食物会直接影响孕妈的食管粘膜,刺激食道。此外,诸如巧克力、奶茶、蛋糕等一些糖分比较高的食物,也会降低人体食管下段平滑肌的张力,导致或者加重胃食管返流现象。所以呢,孕妈们如果已经觉得食道有“烧灼感”,那就一定要管住嘴,避免更加难受。

  

  四是孕妇吸烟。虽然知道吸烟不好,可很多有烟瘾的孕妈还是会忍不住抽上一根。如果经常抽烟的话,那会增加胃酸的分泌,胃酸多了,就容易产生食管返流现象。而抽烟对胎儿的不利影响,我们也是不用多说了。总之为了胎儿的健康着想,也为了自己不要有食道“烧灼感”,孕妈还是不要抽烟了。

  

  五是孕妈肝火过旺,引发身体上火,进而产生胃食道返流现象。怀孕不同以往,可能很小的一个举措都会导致上火,比如出个差、撸个串,或者熬个夜。孕妈一定要平衡工作和生活,工作上尽量不要安排过多的任务,加重自己的负担;生活上也不要放任自我,尽可能地自律生活。

  最后一点就是孕妈自身的疾病。比如胃炎,或者是食道炎都可能导致食道返流。如果是这种情况,我们就直接建议孕妈找医生治疗最为妥当。

  齐康康现在孕19w+4,原本她觉得自己十分幸运,没有孕吐的不适,照样吃好睡好。可这周以来,她却开始难受起来,老是觉得食道有“烧灼感”。之前从来没有这种感觉,她十分难受,拼命地喝水,可是烧灼感却一直都在。强忍了几天,却还是很难受,直到昨晚她吃完晚饭,胃一直反酸,忍不住吐了,这才缓解了。

  

  为什么齐康康会有这种情况呢?事实上,这种情况是大部分孕妈都会遇到的。有的孕妈在孕早期就孕吐严重,每次吐完就会出现食道有“烧灼感”;有的孕妈跟齐康康一样,孕中期开始感觉到这种不适;也有的孕妈知道临产的孕晚期,才开始有这种难受的感觉。所以说,这是因人而异的一种现象。

  那么,为什么孕妇食道容易出现“烧灼感”呢?原因有如下6点:

  

  一是孕吐严重的宝妈,呕吐时把胃清空了,接着把胃酸也给吐出来了。因为胃酸是用来消化食物的,如果返流到食道或者喉咙,那烧灼感也就随之而来了。所以有孕吐的孕妈,尽量在吐完好好漱漱口,避免胃酸残留在食道或者喉咙,引发不适。平时也可以吃点烤面包、全麦饼干、苹果之类能帮助缓解孕吐的食物。

  二是随着妊娠月份的增大,胎宝宝也渐渐长大了,孕妈的腹内压也随之升高。这时候,就更容易发生食管返流的现象,让孕妈觉得食道有“烧灼感”。这种情况下,孕妈只能是少食多餐,不要吃得过饱,可在一定程度上减轻症状。

  

  三是孕妈饮食不合理,辛辣油腻的食物吃得过多。虽然孕妇的口味会相对变淡,吃一些相对重口的食物会让孕妈有一种满足感,但这些刺激性的食物会直接影响孕妈的食管粘膜,刺激食道。此外,诸如巧克力、奶茶、蛋糕等一些糖分比较高的食物,也会降低人体食管下段平滑肌的张力,导致或者加重胃食管返流现象。所以呢,孕妈们如果已经觉得食道有“烧灼感”,那就一定要管住嘴,避免更加难受。

  

  四是孕妇吸烟。虽然知道吸烟不好,可很多有烟瘾的孕妈还是会忍不住抽上一根。如果经常抽烟的话,那会增加胃酸的分泌,胃酸多了,就容易产生食管返流现象。而抽烟对胎儿的不利影响,我们也是不用多说了。总之为了胎儿的健康着想,也为了自己不要有食道“烧灼感”,孕妈还是不要抽烟了。

  

  五是孕妈肝火过旺,引发身体上火,进而产生胃食道返流现象。怀孕不同以往,可能很小的一个举措都会导致上火,比如出个差、撸个串,或者熬个夜。孕妈一定要平衡工作和生活,工作上尽量不要安排过多的任务,加重自己的负担;生活上也不要放任自我,尽可能地自律生活。

  最后一点就是孕妈自身的疾病。比如胃炎,或者是食道炎都可能导致食道返流。如果是这种情况,我们就直接建议孕妈找医生治疗最为妥当。